Resep Masakan Dunia Terlengkap

Adanya kantung mata dan lingkaran hitam pada mata seringkali mengganggu kepercayaan diri seseorang. Untuk menghilangkan kantung mata dengan efektif, ada baiknya mengetahui terlebih dahulu apa yang menjadi penyebab munculnya kantung mata yang anda alami. Selain penuaan dan kelelahan, ada beragam faktor lain yang dapat memicu timbulnya kantung mata dan lingkaran hitam di mata Anda. Berikut ini ada terdapat beberapa cara untuk mengatasi kantung pada mata dan lingkaran hitam yang mengganggu Anda antara lain: Kompres mata. Kompres mata Anda dengan lap bersih yang telah dibasahi dengan air dingin. Kompres mata selama beberapa menit dengan sedikit memberi tekanan pada mata Anda. Anda bisa memanfaatkan kantung berisi teh hijau atau potongan mentimun sebagai kompres. Atau Anda bisa menggunakan masker gel mata yang kini banyak dijual di pasaran. Perbaiki jam tidur Anda dengan waktu yang cukup yakni 7 hingga 8 jam sehari. Posisi tidur dengan kepala sedikit terangkat akan membantu mengatasi m

Jangan anggap remeh pekerjaan sebagai seorang full time ibu rumah tangga, selain menguras pikiran seperti mengatur keuangan, mengatur menu makanan, dan lain-lain. Menguras tenaga seperti menyapu, mengepel, nyuci baju, nyuci piring, bersih-bersih kamar, menata ruangan, berkebun dan lain-lain ada juga yang lebih menguras emosi seorang ibu rumah tangga merawat dan mengasuh anak-anak, apalagi yang masih berusia balita, sebagai seorang ibu rumah tangga kita harus cerdas, dalam membagi waktu, pikiran, emosi dan tenaga. Tak jarang rutinitas yang dilakukan akan membuat stress dan ujung-ujungnya emosi tidak terkontrol. Agar emosi dapat lebih terkontrol dan terhindar dari stress ada baiknya jika para ibu rumah tangga melakukan olah raga secara rutin. Melansir jawabab dari salah satu dokter di web alodokter, Olahraga merupaka aktivitas fisik yang dapat dilakukan setiap orang, guna untuk menjaga kesehatan dan menjaga agar tubuh tetap bugar. Olahraga sudah semestinya dilakukan setiap orang karena m

ASI berfungsi sebagai imunisasi alami terbaik bagi bayi, ketika bayi masih berada dalam rahim ibu keadaan bayi bergantung pada plasenta sang ibu. Lewat plasenta, bayi mendapatkan asupan nutrisi makanan, oksigen serta asupan sistem imun untuk mengawali kehidupannya kelak.    Menurut  dr. Nurul Inayah & dr. Giky Karwiky  dalam bukunya yang berjudul " kiat sehat dengan dan tanpa obat"  dijelaskan bahwasanya, selama masa kehamilan, antibodi tertentu, yaitu IgG, terus dialirkan ke tubuh janin. Anti bodi inilah yang nantinya berfungsi menjaga tubuh janin dari serangan berbagai bibit penyakit nantinya. Sejak dilahirkan, IgG dapat bertahan dalam rentang waktu 6 hingga 9 bulan kemudian, bahkan 15 bualan. Ini berarti, IgG yang disalurkan ibu tidak hanya berperan di dalam sistem saat manusia masih janin, tetapi juga di saat janin sudah terlahir menjadi bayi. Dengan modal ini, bayi mampu mempertahankan dirinya sampai kelak ia berumur kira-kira 9 bulan. Namun ini bukan satu-satunya an

Imunitas atau kekebalan adalah sistem mekanisme pada organisme yang melindungi tubuh terhadap pengaruh biologis luar dengan mengidentifikasi dan membunuh patogen serta sel tumor. Sistem ini mendeteksi berbagai macam pengaruh biologis luar yang luas, organisme akan melindungi tubuh dari infeksi, bakteri, virus sampai cacing parasit, serta menghancurkan zat-zat asing lain dan memusnahkan mereka dari sel organisme yang sehat dan jaringan agar tetap dapat berfungsi seperti biasa.   Banyak sekali cara untuk meningkatkan sistem imun dalam tubuh kita, selain mengkonsumsi makanan yang sehat dan kaya akan vitamin C, ada beberapa kebiasaan baik yang dapat meningkatkan sistem imun dalam tubuh kita, diantaranya; 1. Mandi diwaktu subuh / sebelum matahari terbit.                                                              Menurut beberapa hasil penelitian menunjukkan bahwa mandi pagi dapat meningkatkan produksi sel darah putih. Sel darah putih ini berfungsi untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh

Kurma merupakan buah yang tumbuh dari pohon palem keluarga arecaceae dari genus Phoenix. Nama ilmiah kurma adalah  dactylifera phoenix.  Kurma dia kini berasal dari tanah sekitar tepian sungai Nil dan Eufrat. Namun sekarang pohon kurma banyak dibudidayakan secara luas di Wilayah beriklim hangat di hampir semua benua termasuk di Afrika Australia Amerika (California) dan Indonesia. Kurma yang telah matang mengandung sekitar 80% gula dan sisanya terdiri lemak, protein dan mineral termasuk tembaga, besi, magnesium dan asam folat. Selain itu kurma juga merupakan sumber kalium yang sangat baik begitu juga akan seratnya.  Kurma matang memiliki daging buah dengan serat yang lembut dan rasa yang sangat manis daging buah kurma berisi gula sederhana seperti fruktosa dan dekstrosa yang sangat mudah dengan cepat mengisi ulang energi tubuh karena itu kurma sangat cocok untuk mengawali berbuka puasa. Berikut ini beberapa khasiat buah kurma bagi kesehatan tubuh manusia: Dengan memakan buah kurma secar

Kandungan Nutrisi di Dalam Bayam Setiap 100 gram bayam hanya mengandung sekitar 23 kalori. Bayam merupakan salah satu jenis makanan yang penuh nutrisi, yang mengandung serat, vitamin A, vitamin C, vitamin B, vitamin K, zat besi, kalsium, magnesium, mangan, kalium, dan natrium. Diantara manfaat bayam bagi kesehatan tubuh kita adalah 1. Menjaga Kesehatan Mata Karotenoid di dalam bayam seperti lutein dan zeaxanthin dapat membantu menjaga kesehatan mata anda. Karotenoid ini dapat mencegah terjadinya berbagai gangguan mata seperti degenerasi makula, fotofobia, dan katarak yang seringkali terjadi pada orang lanjut usia. 2. Menurunkan Resiko Kanker dan Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh Beta karoten merupakan salah satu jenis antioksidan yang dapat membantu melawan efek berbahaya dari proses oksidasi radikal bebas di dalam tubuh. Dengan demikian, dapat membantu menurunkan resiko terjadinya kanker dan berbagai penyakit jantung. Selain itu, beta karoten juga dapat membantu menguatkan sistem keke

Pertolongan pertama pada pendarahan, pendarahan dapat terjadi pada luka yang kecil ataupun luka yang berat, pada umumnya cukup mencemaskan dan harus ditangani dengan tepat dan tenang. Yang termasuk dalam pendarahan hebat adalah: Bila darah sampai memancar dari lukanya Bila darah diperkirakan lebih dari 250ml darah terbuang keluar Bila pendarahan berlanjut sampai  lebih dari 5 menit Pertolongan pertama pada pendarahan hebat Biasanya pada pendarahan ringan darah dapat terhenti dengan sendirinya. Berbeda dengan pendarahan hebat, darah dapat mengalir sedemikian deras sampai tidak sempat membeku sebelum keluar dari tubuh. Tugas kita  adalah meredakan  aliran darah agar sempat membeku ditempat luka hingga menyumbat pembuluh darah yang terluka, dengan menekan  bagian luka itu sendiri. Sebagai pedoman buat bagian yang  luka terletak lebih tinggi dari posisi jantungnya. Jangan coba membersihkan luka yang berat dengan air atau anti septik. Begitu selesai memberikan pertolongan pertama segera car

Pertolongan pertama pada kecelakaan kecil di dapur, sering kita jumpai beberapa kecelakaan kecil yang terjadi di dapur kita, terutama ketika kegiatan masak memasak sedang berlangsung. Anda harus tanggap terhadap kecelakaan-kecelakaan kecil yang terjadi didapur agar luka yang ditimbulkan tidak bertambah parah, apalagi sampai terjadi infeksi.   Kecelakaan kecil apa saja yang dapat terjadi di dapur dan hal-hal / pertolongan apa saja yang dapat kita lakukan: a.Terkena pisau ketika mengiris bahan masakan Segera basuh jari yang teriris dengan air mengalir, jika perlu gunakan antiseptik agar tidak ada kuman/bakteri yang masuk, tekan jari yang teriris dengan jari yang lain, tekan dengan kuat dan angkat jari yang terluka lebih tinggi dari jantung, hal ini dilakukan agar darah tidak terlalu banyak yang keluar. Jika luka irisan terlalu besar, Anda dapat membalut luka tersebut dengan kain kasa. b. Terkena letupan minyak panas ketika menggoreng, Hal ini biasa terjadi ketika kita menggoreng ikan, ca

Rahasia kecantikan dibalik beras, Anda tidak perlu merasa heran mengapa beras dapat membuat kita semakin cantik. Beras yang dimaksud dalam hal ini adalah beras yang biasa kita konsumsi dalam kehidupan sehari, siapa yang menyangka kandungan vitamin C, E dan B1 dalam beras dapat membantu membuat pori-pori wajah lebih kecil serta membuat lebih putih. Kandungan vitamin B kompleks pada beras mampu merangsang pertumbuhan dan pembaruan sel-sel pada wajah, memperlambat penuaan dan meningkatkan suplai darah ke kulit sehingga kebutuhan nutrisi pada wajah dapat terpenuhi dan kulit wajah yang segar dan bersinar serta awet muda akan Anda dapatkan. Untuk beras yang akan digunakan, Anda dapat menggunakan bubuk beras/tepung beras siap pakai yang dapat Anda beli di pasar atau toko dekat rumah Anda, atau Anda dapat membuatnya sendiri dari beras yang ditumbuk ataupun diblender. Tak hanya bubuk berasnya saja, air beras juga berfungsi untuk menghidrasi wajah, mengandung anti oksidan dan memiliki daya serap

Obat dari dapur part 2, menyambung tulisan saya obat dari dapur part 1 pada kesempatan kali ini saya akan mengulas beberapa bumbu dan bahan-bahan dari dapur yang dapat kita ambil manfaanya bagi kesehatan kita. Kunyit ; peluruh haid, anti radang, senyawa caffeic acid pada kunyit mampu untuk melancarkan peredaran darah dan vital energi sehingga dapat merangsang semangat, mengurangi lelah dan anti kejang. Selain itu efek farmakologis yang dimiliki kunyit di antaranya menghilangkan sumbatan, meluruhkan kentut dan haid, anti radang (anti-imflamasi), mempermudah persalinan, anti bakteri dan memperlancar pengeluaran empedu (kolagogum). Serei ; sebagai anemia dan mengobati insomnia, serei mempunyai sifat sedatif dan hipnotik sehingga dapat membantu menenangkan otot dan saraf dan menjaga kualitas dan waktu tidur Anda. Menjaga kolesterol serei mampu menjaga tingkat sehat triglycerides serta menurunkan kadar kolesterol LDL, Jahe ; diare pada anak, mengatut tekanan darah, anti kanker, dalam jahe t

Manfaat meminum air lemon bagi kesehatan, Jika Anda bingung mencari obat bagi kesehatan Anda, cara ini dapat Anda jadikan solusi untuk menjaga kesehatan tubuh. Tidak harus meminum obat dengan harga mahal, cukup hanya dengan meminum air lemon setiap hari secara rutin. Bagi Anda yang mempunyai masalah dengan berat badan, asam urat, kolesterol ataupun sembelit Anda dapat mencoba alternatif ini "meminum air lemon" dan pastikan Anda rutin dalam mengkonsumsinya, karena jika hanya sekali saja meminum air lemon pastinya tidak akan terlihat perubahan yang signifikan pada kesehatan tubuh Anda. Jadi tunggu apalagi, segera ubah kebiasaan Anda. Karena hanya dengan meminum air lemon secara rutin setiap hari, maka akan terlihat perubahan ke arah yang lebih baik kesehatan tubuh Anda. Berikut ini diantaranya manfaat mengkonsumsi air lemon. Melancarkan pencernaan : air lemon mempunyai struktur yang serupa dengan cairan dalam perut dan membantu melepaskan dan mengeluarkan racun dari saluran cer

Makanan untuk pertumbuhan sel otak, sebagai orang tua sudah seharusnya kita memenuhi gizi dan nutrisi anak kita, sangatlah penting mengetahui jenis makanan apa saja yang dapat merangsang pertumbuhan sel otak anak. Proses perkembangan dan pertumbuhan otak anak dimulai sejak masih dalam kandungan hingga anak berusia 3 tahun, atau biasa dikenal dengan usia emas. Pada masa ini sel-sel saraf otak berkembang sangat pesat. Jika pada masa ini kebutuhan gizinya kurang tercukupi maka kekurangan tidak dapat dipenuhi lagi dikemudian hari. Oleh karena itu penting untuk bisa memenuhi kebutuhan nutrisinya secara seimbang di usia ini. Makanan yang baik bagi pertumbuhan sel otak adalah makanan yang mengandung protein sebagai zat pembangun. Karbohidrat dan lemak sebagai sumber kalori untuk beraktivitas. Vitamin dan mineral sebagai zat pengatur. Berikut ini saya akan menyampaikan makanan apa saja yang baik dikonsumsi untuk pertumbuhan sel otak agar dapat tumbuh dengan maksimal di usia emas anak. Bayam :

Obat dari dapur, selain berfungsi sebagai bumbu dan bahan untuk memasak, dapat juga berfungsi sebagai obat, selain aman bagi tubuh karena tidak terkandung bahan kimia buatan obat dari dapur juga praktis karena tidak usa repot-repot untuk pergi ke apotek. Jadi wajib dicoba ya sahabat "semua resep ibu" jika perlu bookmark halaman ini. Bawang merah : Dapat digunakan sebagai penurun demam atau panas terutama bagi balita atau anak-anak. Dalam bawang merah mengandung senyawa flovonoid dan   flavonol fungsi dari flavonoid untuk menghambat inflamasi sedangkan panas itu sendiri gejala dari inflamasi dan flavonol termasuk antibiotik alami.  Caranya ambil 2 siung bawang merah, kupas kulitnya, parut, kemudian campur dengan minyak kelapa atau minyak sayur atau minyak goreng  (bersih) campur jadi satu, dan balurkan ke tubuh anak terutama pada bagian ubun-ubun atau kening, punggung, perut dan bagian-bagian tubuh yang terasa panas. Pala :   susah tidur atau insomnia  gunakan bubuk p

Manfaat stroberi yang menakjubkan, siapa yang tidak mengenal buah stroberi, buah yang berwarna merah mempunyai rasa sedikit asam dan manis. Tak jarang kita menggunakan stroberi sebagai campuran cake, selai, ataupun syrup. Pada kesempatan kali ini saya akan mengupas beberapa manfaat menakjubkan yang dapat kita jumpai pada stroberi, diantaranya adalah. Membantu memutihkan gigi : Asam yang terkandung dalam stroberi membantu membersihkan noda pada gigi. Memneraihkan karang gigi. Menguatkan dan menyehatkan gusi. Perbaikan pada masalah peradangan usus : Asam salisilat, anti peradangan yang secara alami terkandung dalam stroberi membantu mengurangi peradangan pada saluran cerna sehingga membantu seseorang dengan IBS (sindrom iritasi usus besar) atau penyakit chron. Tinggi omega-3 : Dalam 1 cup stroberi terkandung asam lemak omega-3 sebanyak 5%. Omega-3 membantu mengatur tekanan darah tinggi, pembekuan darah, mebgurangi peradangan dan reaksi alergi serta penting untuk keswhatan fungsi otak. Me

Manfaat coklat bagi pertumbuhan anak, siapa sih yang gak kenal sama coklat, coklat yang biasa kita konsumsi adalah hasil dari olahan biji buah coklat. Banyak sekali makanan hasil olahan dari biji coklat ini, biasanya disajikan dengan cita rasa manis sehingga menjadi makanan favorit mulai anak - anak hingga dewasa, baik itu berbentuk es krim, selai, coklat batangan, permen atau aneka roti dan kue. Tidak sedikit orang tua yang mengeluhkan anak-anak mereka yang terlalu banyak mengkonsumsi coklat sehingga banyak yang mengira coklat tidak baik bagi tumbuh kembang anak, hal itu akan terjadi jika mereka terlalu banyak mengkonsumsi coklat. Menurut para ahli mengkonsumsi coklat dalam jumlah terbatas dan tidak berlebihan memiliki banyak manfaat bagi tumbuh kembang anak diantaranya: Meminimalisir cidera pada anak Meningkatkan stamina anak Meningkatkan semangat pada anak Mampu meningkatkan kecerdasan otak pada anak. Meningkatkan aliaran darah dalam tubuh anak. Menjadi penangkal stres pada anak Cok

Zat gizi yang dibutuhkan gigi agar gigi sehat, Banyak sekali dimasyarakat yang kurang menyadari betapa pentingnya merawat gigi, padahal gigi mempunyai peran penting dalam pencernaan, apalgi pada anak-anak. Gigi yang pertama tumbuh pada anak merupakan gigi susu meskipun nantinya gigi susu akan tanggal dan tumbuh lagi menjadi gigi permanen, bukan berarti para orang tua tidak perlu merawat gigi susu ini, jika gigi anak telah rusak maka akan menimbulkan pembengkakan gusi dan peradangan, kondisi ini akan terasa sangat sakit hingga kesaraf pusat sehingga anak tidak mau makan ataupun minum. Ketika hal ini terjadi mungkin para orang tua mulai menyesali karena tidak merawat gigi susu sang anak sedini mungkin.  Agar gigi sehat baik pada anak atau pada orang tua maka kita harus mengkonsumsi makanan yang mengandung zat - zat gizi penunjang kesehatan gigi dan gusi. Zat - zat gizi penunjang kesehatan gigi diantaranya. Air ; merupakan zat gizi makro yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Peranan air bagi

Diet GM, Diet yang lagi ngetren dikalangan artis, kabarnya dengan menerapkan diet ini selama 7 hari dalam sebulan mampu menurunkan berat badan hingga 4 kg. Apa si diet GM itu? Bagi yang masih awam masalah diet, pasti terbesit dipikiran mereka akan pertanyaan ini. Diet GM ini pada awalnya diterapkan untuk karyawan General Motors Corporation di Amerika Serikat, yang bertujuan untuk membantu para karyawan agar mendapatkan berat badan ideal. Diet GM sendiri telah  diuji Jhon Hopkins Research Center, Jhon Hopkins University, Amerika Serikat. Itu tadi sedikit penjelasan tentang diet GM. Jika dibandingkan dengan diet mayo, diet GM ini terlihat lebih ringan. Pasalnya diet GM ini hanya dilakukan  selama satu minggu (7 hari) dalam satu bulan, sedangkan diet mayo dilakukan selama 13 hari. Untuk menunya sendiri diet GM lebih berfariasi dan lebih berasa, karena kita masih diperbolehkan menggunakan garam, berbeda dengan diet mayo, kita tidak diperkenankan untuk menggunakan garam dalam mengolah masak

Memenuhi gizi/nutrisi anak usia 1-4 tahun serta mengatasi anak yang susah makan adalah sebuah satu kesatuan. Yang mana jika anak susah makan, maka kebutuhan tubuh anak akan nutrisi jadi berkurang. Kewajiban kita sebagai orang tua untuk memenuhi gizi bagi anak kita.  Ketika anak memasuki usia 1-4 tahun, kerepotan ibu mulai sedikit berkurang, karena tak harus memasak makanan khusus untuknya lagi. Organ pencernaanya sudah mulai matang, si anak sudah mulai dapat memgunyah makanan karena gigi susunya sudah ada beberapa yang tumbuh, dan dia sudah mulai belajar makan makanan keluarga dan mengenalkan sebanyak mungkin variasi makanan. Berikut ini adalah zat-zat gizi yang diperlukan untuk memenuhi nutrisi anak usia 1-4 tahun setiap harinya. Sumber  energi/tenaga  untuk 6 porsi ¼-½ gelas oatmeal matang ½-1 gelas nasi ½-2 sisir roti Sumber zat pengatur  untuk 5 porsi 2-4 tangkai brokoli matang 1-1½ gelas orange jus ½-1 buah pisang ukuran sedang Sumber zat pembangun untuk 2 porsi 1-2½ butir telur 2